nutrizione e salute

Mangiar bene per andare in bici è un luogo comune, ma quali alimenti assumere per perdere peso, acquistarlo o mantenerlo per migliorare la prestazione fisica in uno sport tipicamente di endurance è da sempre un cruccio che affigge ciclisti e preparatori atletici.

Il ruolo degli integratori vitaminici, dei Sali minerali, dei glicidi, delle proteine, dei grassi, in quali quantità, qualità, distributori di energia e quando assumerli ha un ruolo rilevante nella preparazione alla attività ciclistica e in più in generale sullo stile e qualità della vita in equilibrio con l’ambiente.

In questa sezione in collaborazione con esperti della nutrizione proporremo articoli, interviste, suggerimenti per una corretta alimentazione.

Lo faremo possibilmente con un linguaggio semplice alla portata di tutti ben consapevoli che qualunque cosa facciamo deve divertirci e far divertire.


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